脱毛は肌に悪い？それ、間違いでした
僕はずっと「敏感肌の男が脱毛なんて、肌が荒れて地獄を見るに決まってる」と思い込んでいました。
実際、中学時代からカミソリ負けによる赤みとヒリつきに悩まされ続け、
大人になってもヒゲ剃りのたびに肌がピリピリして化粧水すら染みる日々。
そんな自分が「脱毛」なんてしたら、肌が爆発するんじゃないかとさえ思ってました。
でも——結論から言えば、敏感肌でも、正しい方法を選べば脱毛はできるし、むしろ肌が綺麗になることすらあるんです。
「敏感肌×脱毛は最悪」だった過去の自分
ヒゲ剃りの刺激で肌が荒れ、毛抜きで処理したら毛嚢炎（もうのうえん）に。
試しにドラッグストアで除毛クリームを使ったら、真っ赤に腫れて皮膚科送り。
この頃の僕は、「脱毛＝刺激が強い」「肌に悪い」って思って当然でした。
しかし、それは脱毛の“仕組み”を知らなかっただけだったんです。
敏感肌こそ知っておくべき脱毛の種類と仕組み
脱毛にはいくつかの種類があり、それぞれ肌への影響や痛みの度合い、リスクの高さが違います。
蓄熱式レーザー脱毛（SHR）
- 低出力のレーザーをじわじわ当てて毛包に熱を蓄積
- 痛みがほぼなく、火傷や赤みのリスクが少ない
- 産毛・色素の薄い毛にも対応可能
- 敏感肌・日焼け肌でも照射できる
→ 僕の“正解”はこれでした。のちほど体験談で詳しく語ります。
熱破壊式レーザー（HR）
- 強いレーザーでメラニン色素を狙い撃ち
- 医療機関限定の高出力脱毛機
- 効果は抜群だが、痛みと肌への刺激が強い
→ 僕のような肌タイプだと、ややハードルが高い印象。
IPL脱毛（光脱毛）
- 広範囲に光を照射して、毛根に熱ダメージを与える方式
- サロンで多く導入されている
- 比較的マイルドだが、肌質に応じて出力調整が必要
→ 美肌効果を求めるならアリ。ただし敏感肌には照射設定が重要。
僕が見つけた“正解”は「SHR脱毛」だった
初めてのカウンセリングでは「正直、僕の肌だと無理ですよね？」と聞いてみました。
でも、対応してくれた看護師さんがこう答えてくれたんです。
「敏感肌でも大丈夫ですよ。SHR方式の脱毛機は、熱を蓄積して脱毛するので肌への負担が少ないんです」
実際、テスト照射でほんのり温かさを感じた程度で、赤みもかゆみも出ませんでした。
僕が通ったクリニックでは「ソプラノアイス・プラチナム」という機種を使用していて、これが驚くほど快適。
敏感肌のための“守るべきポイント”
1. 事前のスキンケア
- シェービングは前日に電動シェーバーで優しく
- 保湿はセラミドやアミノ酸系保湿剤でたっぷり
- 日焼けはNG！脱毛直前の紫外線はリスク
2. 施術後のアフターケア
- 冷却タオルで10分程度クールダウン
- 入浴・サウナ・運動・アルコールは当日NG
- 保湿は朝晩2回以上、やさしくハンドプレス
3. トラブル時は即相談
赤みが1日以上続く、強いかゆみがある、ブツブツが出てきた……。
そんなときは、自己判断せずに必ずクリニックに連絡しましょう。
「肌が弱いなら脱毛しない方がいい」は嘘
むしろ、毎日のカミソリの刺激から解放されることが、肌にとって最大のメリットでした。
脱毛してからは、肌トーンも明るくなり、肌荒れも大幅に減少。
「肌が強くない人ほど、脱毛して損はない」と本気で思います。
まとめ｜脱毛は、敏感肌を守る“最善策”になることもある
敏感肌＝脱毛できない、という時代は終わりました。
SHR方式など、肌に優しい脱毛法の登場で選択肢が広がっている今、
自分の肌質を見極めて、適切な方法を選ぶことが大切です。
「肌が弱いから」とあきらめる前に、無料カウンセリングで肌チェックとテスト照射を受けてみてください。
僕のように、「最悪」だと思っていた脱毛が、人生を変える“正解”になるかもしれません。
