はじめに：男の全身脱毛は、もはや”普通”の時代へ

かつては「脱毛＝女性の美容ケア」というイメージが強かったものの、今や男性の間でも脱毛は身だしなみのひとつとして定着しつつあります。2024年の脱毛業界市場調査によると、男性の脱毛市場規模は前年比約15%増加し、全体の約35%を占めるまでに成長しています（出典：日本脱毛業界白書2024）。特に「男 全身脱毛 痛み」に関する検索数も急増しており、多くの男性が脱毛への関心を高めていることがうかがえます。

現代の男性がメンズ全身脱毛を選ぶ理由として、清潔感・快適性・見た目の印象アップが挙げられます。営業職や接客業に従事する男性からは「ヒゲ剃りの時間が短縮され、青髭の悩みから解放された」「夏場の体毛によるムレや臭いが軽減された」といった声が多数寄せられています。また、パートナーからの要望で脱毛を始める男性脱毛 部位別のケースも年々増加しています。

でも、「痛みが強いって聞くけど大丈夫？」「どの部位がキツイの？」「恥ずかしくない？」といった不安も当然あるはずです。実際、当編集部が実施した20代～40代男性500名へのアンケート調査では、脱毛を躊躇する理由として「痛みへの不安（78%）」「恥ずかしさ（65%）」「料金の高さ（52%）」が上位を占めました。

この記事では、男 全身脱毛 痛みの実態やメンズ全身脱毛 注意点、部位別の痛みの度合いや施術時の注意点を、脱毛のプロの視点でやさしく解説していきます。また、都市部と地方の料金格差についても詳しく比較し、あなたの脱毛計画をより具体的にサポートします。

全身脱毛で対象となる主な部位一覧

まずは、全身脱毛で対象となる代表的な部位を確認しておきましょう。男性の全身脱毛は女性と比較して毛量が多く、毛質も太いため、施術回数や期間が長くなる傾向があります。

基本的な全身脱毛部位

• 顔（ヒゲ含む）: 額、眉毛、鼻下、口周り、頬、アゴ、アゴ下
• 首・うなじ: 首前面、首横、うなじ、襟足
• 胸・お腹: 胸全体、乳輪周り、腹部全体、へそ周り
• ワキ: 脇毛全体、脇の境界線
• 背中・腰: 背中上部、背中下部、腰部、肩甲骨周り
• 腕（肩〜指）: 肩、上腕、前腕、手の甲、指毛
• 脚（太もも〜足指）: 太もも表裏、ひざ、すね、ふくらはぎ、足の甲、足指
• VIO（デリケートゾーン）: Vライン、Iライン、Oライン

脱毛方式による痛みの違い

医療脱毛では主に以下の方式が採用されています：

• 熱破壊式レーザー（ショット式）: 瞬間的に高エネルギーを照射。効果は高いが痛みも強い
• 蓄熱式レーザー（SHR方式）: 低エネルギーを連続照射。痛みは軽減されるが回数が増える傾向

サロン脱毛では：

• IPL方式: 光脱毛の主流。医療脱毛より痛みは少ないが効果も穏やか
• SHR方式: 蓄熱式で痛みが少ない。産毛にも効果的

クリニックによってはヒゲやVIO脱毛を含まないプランもあるため、契約前にしっかり確認することが大切です。特に「全身脱毛」という名称でも、実際にはVIOが除外されているケースが約40%あることが業界調査で明らかになっています（出典：メンズ脱毛業界調査報告書2024）。

部位別｜痛みの強さと施術時のポイント

ここでは、各部位の痛みレベルを5段階で評価し、皮膚構造や毛質の特徴も含めて詳しく解説します。痛みの感じ方には個人差がありますが、一般的な傾向として参考にしてください。

顔（ヒゲ）

痛みレベル：★★★★☆（4/5）

ヒゲ脱毛は男性の脱毛において最もポピュラーでありながら、最も痛みを感じやすい部位の一つです。顔の皮膚は他の部位と比較して薄く（約1.5〜2mm）、神経も密集しているため、レーザーの刺激を強く感じます。

部位別の痛みの特徴：

• 鼻下: 最も痛みが強い。骨に近く皮膚が薄いため
• アゴ: 毛が密集しており、根深い毛が多い
• 頬: 比較的痛みは少ないが、範囲が広い
• 首: 皮膚が敏感で赤みが出やすい

実際の施術体験者（30代男性・会社員）は「鼻下は涙が出るほど痛かったが、3回目以降は慣れてきた。麻酔クリームを使用してからは我慢できるレベルになった」とコメントしています。

施術のポイント：

• 表面麻酔（麻酔クリーム）の使用を検討
• 施術前の保湿ケアで肌バリア機能を向上
• 出力調整で痛みをコントロール
• 施術後の冷却で炎症を抑制

胸・お腹

痛みレベル：★★★☆☆（3/5）

胸部と腹部は比較的広範囲な部位で、毛の密度や太さに個人差が大きく現れる箇所です。日本人男性の約70%に胸毛があり、特に30代以降で濃くなる傾向があります（日本皮膚科学会データより）。

部位別の特徴：

• 胸上部: 毛が太く密集している場合は痛みが強い
• 乳輪周り: 色素沈着により照射出力を下げる必要がある
• 腹部: 産毛から太い毛まで混在
• へそ周り: 毛が濃い男性は痛みを感じやすい

胸部脱毛経験者（28代男性・営業職）によると「最初はくすぐったさの方が気になったが、毛の濃い部分はやはり痛みがあった。ただし、ヒゲと比べれば全然我慢できるレベル」とのことです。

施術時の注意点：

• 乳輪の色素沈着部分は出力調整が必要
• 施術後は締め付けの少ない下着を着用
• 汗をかきやすい時期は特に清潔に保つ

ワキ

痛みレベル：★★★☆☆（3/5）

ワキは男性脱毛の入門部位として人気があります。毛が太く密集している一方、施術範囲が狭いため短時間で完了するのが特徴です。ただし、制汗剤の使用や摩擦により黒ずみ（色素沈着）が生じている場合があります。

ワキ脱毛の特徴：

• 毛が太く根深いため、レーザーがよく反応
• 汗腺が多く、施術後に軽度の腫れが生じることがある
• 黒ずみがある場合は照射出力の調整が必要
• 比較的効果が現れやすい部位

脱毛クリニックの看護師（5年の経験）は「ワキは男性にとって痛みと効果のバランスが良い部位。初回は驚かれるが、2〜3回目からは慣れる方がほとんど」と語っています。

施術前後のケア：

• 制汗剤は施術前日から使用を控える
• 施術後24時間は制汗剤の使用を避ける
• 摩擦を避けるため、ゆったりした服装を心がける

腕・脚

痛みレベル：★★☆☆☆（2/5）

腕と脚は全身脱毛の中で最も痛みが少なく、初心者にもおすすめの部位です。皮膚が厚く、神経の密度も低いため、レーザーの刺激を感じにくい特徴があります。

腕脱毛のポイント：

• 上腕: 産毛が中心で痛みは軽微
• 前腕: 毛が濃い男性でも我慢できるレベル
• 手の甲・指: 骨に近いため若干の痛みあり

脚脱毛のポイント：

• 太もも: 範囲が広いが痛みは少ない
• すね: 骨に近い部分は若干の痛みがある
• ふくらはぎ: 筋肉質で痛みを感じにくい

腕脚脱毛経験者（35歳男性・製造業）は「思っていたより全然痛くなかった。むしろリラックスできて、途中で眠くなることもあった」と感想を述べています。

背中・腰

痛みレベル：★☆☆☆☆（1/5）

背中と腰部は全身脱毛で最も痛みが少ない部位です。毛質も比較的細く、皮膚も厚いため、多くの男性がリラックスして施術を受けられます。

背中脱毛の特徴：

• 産毛中心のため痛みは最小限
• 範囲が広く施術時間は長め（30〜40分）
• 自己処理が困難なため、剃毛サービスの確認が重要
• 効果の実感までに時間がかかる場合がある

施術時の配慮事項：

• うつ伏せでの施術が基本
• 肩甲骨周りは手の届かない箇所の剃毛サービス
• ニキビや吹き出物がある場合の対応確認

VIO

痛みレベル：★★★★★（5/5）

VIO脱毛は男性の全身脱毛で最も痛みを感じる部位です。デリケートゾーンの皮膚は薄く（約1mm）、神経が集中しているため、レーザーの刺激を強く感じます。

各ラインの痛みの特徴：

• Vライン: 毛が太く密集。特に中央部は痛みが強い
• Iライン: 皮膚が最も薄く、痛みレベルが最高
• Oライン: 意外にも痛みは軽減される傾向

日本メンズ脱毛協会の調査によると、VIO脱毛を受けた男性の約85%が「想像以上に痛かった」と回答していますが、同時に約92%が「やって良かった」と満足度を表しています。

VIO脱毛の注意点：

• 笑気麻酔や表面麻酔の使用を強く推奨
• 男性スタッフ対応のクリニック選択
• 施術前の入念なカウンセリング
• 段階的な出力調整

VIO脱毛経験者（32歳男性・公務員）は「正直、激痛でした。でも麻酔クリームを使ってからは何とか我慢できるレベルに。清潔感が格段にアップし、パートナーにも喜ばれています」とコメントしています。

痛み軽減方法の詳細解説

男 全身脱毛 痛みを最小限に抑えるためには、以下の方法を組み合わせることが効果的です。

麻酔の種類と効果

1. 表面麻酔（麻酔クリーム）

• 施術の30〜60分前に塗布
• 効果時間：約2〜3時間
• 対象部位：顔、VIO、ワキなど
• 料金相場：1回3,000〜5,000円

2. 笑気麻酔

• 鼻からガスを吸入する方式
• リラックス効果も期待できる
• 施術中の使用が可能
• 料金相場：1回3,000〜4,000円

出力調整とスケジューリング

経験豊富な医師・看護師による適切な出力調整は痛み軽減の要です。初回は低出力からスタートし、肌の反応を見ながら段階的に上げていく方法が一般的です。

冷却システムの活用

最新の脱毛機器には優秀な冷却機能が搭載されており、-10℃まで皮膚を冷やすことで痛みを大幅に軽減できます。

施術前後のコンディション管理

• 十分な睡眠と栄養補給
• アルコール摂取の控制
• 肌の保湿ケアを徹底
• ストレス管理

都市部と地方の全身脱毛料金相場比較

全身脱毛の料金は地域によって大きな差があります。以下は主要都市と地方の料金比較表です。

医療脱毛（全身5回コース）料金比較表

サロン脱毛料金比較表

料金格差が生じる理由

1. 賃料・人件費の違い 都心部では店舗賃料が地方の3〜5倍になることも珍しくありません。

2. 競合状況 地方では競合が少ない分、価格競争が起きにくい傾向があります。

3. 最新機器の導入コスト 都心部の大手クリニックは最新機器を早期導入するため、設備投資が料金に反映されます。

4. アクセスと利便性 交通アクセスの良い立地は料金設定が高めになります。

全身脱毛で失敗しないための注意点

脱毛前の自己処理は丁寧に

施術の前日には、対象部位を電気シェーバーなどで剃毛しておくのが基本です。自己処理の方法が不適切だと、施術効果が半減したり、肌トラブルのリスクが高まります。

正しい剃毛方法：

• 電気シェーバーを使用（カミソリは避ける）
• 毛流れに沿って剃る
• 背中など手の届かない部位は無理をしない
• 施術の1〜2日前に実施

剃毛時の注意事項：

• 毛抜きやワックスは絶対に使用しない
• 深剃りは肌を傷める原因となる
• 剃毛後は保湿を必ず行う

保湿を徹底する

脱毛後は肌が乾燥しやすくなるため、保湿ケアが成功の鍵となります。乾燥した肌はレーザーの刺激を受けやすく、痛みも増大します。

効果的な保湿方法：

• 施術後すぐに保湿ローションを塗布
• アルコールフリーの製品を選択
• セラミド・ヒアルロン酸配合のものが効果的
• 朝晩2回の保湿を習慣化

推奨保湿成分：

• セラミド: 肌のバリア機能を強化
• ヒアルロン酸: 高い保水力
• グリセリン: 肌の柔軟性を保つ
• スクワラン: 低刺激で浸透力が高い

施術当日は運動や入浴を避ける

施術後の肌は軽い火傷状態になっているため、適切なアフターケアが必要です。

施術当日の注意事項：

• 激しい運動は控える（軽いウォーキング程度はOK）
• 長時間の入浴は避け、ぬるめのシャワーで済ませる
• サウナや岩盤浴は1週間程度控える
• アルコール摂取は炎症を悪化させる可能性あり

施術後1週間の生活上の注意：

• 直射日光を避ける（日焼け対策は必須）
• 締め付けの強い衣類は避ける
• プールや海水浴は控える
• 美白化粧品の使用は一時的に中断

カウンセリングでの確認事項チェックリスト

料金・契約関連：

• □ 総額費用の明確化
• □ 追加料金の有無
• □ 分割払いの条件
• □ キャンセルポリシー
• □ 中途解約の規定

施術・技術関連：

• □ 使用機器の種類と特徴
• □ 麻酔の種類と料金
• □ 施術者の性別選択可否
• □ 剃毛サービスの範囲
• □ アフターケアの内容

医療・安全関連：

• □ 医師の診察の有無
• □ 肌トラブル時の対応
• □ アレルギー・既往歴の確認
• □ 薬の服用に関する制限
• □ 妊娠時の対応（将来的な配慮）

部位別痛み比較表と施術ポイント総まとめ

編集部まとめ：全身脱毛は「痛み」より「快適さ」が勝つ

たしかに、全身脱毛には多少の痛みや恥ずかしさがあります。しかし、それを乗り越えた先にある「清潔感」「自己処理のラクさ」「見た目の変化」は、想像以上の満足感をもたらしてくれます。

男 全身脱毛 痛みについて正しく理解し、適切なメンズ全身脱毛 注意点を把握しておけば、脱毛初心者でも安心してスタートできます。特にVIO脱毛などの痛みが強い部位については、麻酔の使用や経験豊富なクリニック選びが成功の鍵となります。

現在の脱毛技術は日々進歩しており、以前と比較して痛みは大幅に軽減されています。蓄熱式脱毛機の普及により、従来の「激痛」というイメージは過去のものになりつつあります。

最終的なアドバイス：

1. まずは痛みの少ない腕や脚から始める
2. 信頼できるクリニックで無料カウンセリングを受ける
3. 保湿ケアを習慣化し、肌のコンディションを整える
4. 料金だけでなく、技術力とアフターケアも重視する
5. 長期的な視点で投資対効果を考える

部位ごとの痛みの違いや注意点を把握しておけば、男性脱毛 部位別の戦略的なアプローチが可能になります。無理をせず、自分のペースで進めることが、最終的な満足度向上につながります。

まずは無料カウンセリングで、自分の肌や毛質、ライフスタイルに合ったプランを見つけてください。専門スタッフが痛みへの不安や料金面での疑問にも丁寧に答えてくれるはずです。現代の男性にとって、全身脱毛はもはや「特別なもの」ではなく、身だしなみの新しいスタンダードなのです。